欢迎来到在线教学平台
问题答疑
首页
全部课程
公开课
云课直播
新闻公告
数图资源
智汇大讲堂
更多
首页
全部课程
公开课
云课直播
新闻公告
数图资源
智汇大讲堂
扫码下载Android
扫码下载iOS
扫码打开微信小程序
教师登录
学生登录
首页
全部课程
公开课
云课直播
新闻公告
数图资源
智汇大讲堂
教师登录
学生登录
首页 - 课程列表 - 课程详情
返回
健身瑜伽学练指南（2020年春季学期）
课程类型：
选修课
发布时间：
2024-03-20 10:18:46
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
0.00分
课程编码：
mk002354
课程介绍
课程目录
教师团队
{1}--第一章 健身瑜伽概论
[1.1.1]--1.1.1
（6分钟）
[1.1.2]--1.1.2
（4分钟）
[1.1.3]--1.1.3
（5分钟）
[1.2.1]--1.2.1
（7分钟）
[1.2.2]--1.2.2
（4分钟）
[1.2.3]--1.2.3
（7分钟）
[1.2.4]--1.2
（8分钟）
[1.2.5]--1.2.5
（11分钟）
[1.2.6]--1.2.6
（11分钟）
{2}--第二章 健身瑜伽基础教程
[2.1]--猫式伸展1
（5分钟）
[2.1.1]--2.1.1
（6分钟）
[2.1.2]--2.1.2
（3分钟）
[2.1.3]--2.1.3
（7分钟）
[2.1.4]--2.1
（5分钟）
[2.2.1]--2.2.1
（5分钟）
[2.2.2]--2.2.2
（4分钟）
[2.2.3]--2.2.3
（7分钟）
[2.3.1]--2.3.1
（6分钟）
[2.3.2]--2.3.2
（5分钟）
[2.4]--2
（5分钟）
{3}--健身瑜伽三级体位标准动作教程
[3.1]--3.1
（2分钟）
[3.2.1]--3.2.1
（2分钟）
[3.2.2]--3.2.2
（7分钟）
[3.2.3]--3.2.3
（5分钟）
[3.2.4]--3.2
（11分钟）
[3.2.5]--3.2.5
（3分钟）
[3.2.6]--3.2.6
（6分钟）
[3.2.7]--3.2.7
（7分钟）
[3.3]--3.3基础动作组合
（6分钟）
{4}--第四章 健身瑜伽专题理疗：肩颈
[4.1]--4.1
（8分钟）
[4.2]--4.2
（7分钟）
[4.3]--4.3
（8分钟）
[4.4]--
（6分钟）
[4.5]--4.5
（4分钟）
[4.6]--4.6
（8分钟）
[4.7]--4.7天下无双
（6分钟）
{5}--健身瑜伽专题理疗：腿型矫正
[5.1]--5.1
（4分钟）
[5.2]--5.2
（16分钟）
[5.3]--5.3
（12分钟）
[5.4]--5
（17分钟）
[5.5]--5.5
（7分钟）
{6}--第六章：健身瑜伽专题理疗：骨盆正位
[6.1]--6.1
（5分钟）
[6.2]--6.2
（7分钟）
[6.3]--6.3
（20分钟）
[6.4]--6
（12分钟）
[6.5.1]--6.5
（11分钟）
[6.5.2]--6.5
（11分钟）
[6.5.3]--6.5
（11分钟）
[6.5.4]--6.5
（11分钟）
[6.6]--6.6
（10分钟）
[6.7]--6.7墨痕
（4分钟）
{7}--第七章 健身瑜伽女性调理专题
[7.1]--7.1
（8分钟）
[7.2]--7.2
（6分钟）
[7.3]--7.3
（14分钟）
[7.4]--7
（19分钟）
[7.5]--7.5
（10分钟）
{8}--第八章; 健身瑜伽专题理疗：核心练习
[8.1]--8.1
（5分钟）
[8.2]--8.2
（12分钟）
[8.3]--8.3
（7分钟）
[8.4]--8
（9分钟）
[8.5]--8.5凉凉
（6分钟）
京公网安备 11011502004263